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Perder peso (Duración: 01 hora)

Realizaremos una valoración inicial y realizaremos cada mes/mes y medio valoraciones para ver la evolución del sujeto y reorientar el entrenamiento si fuera necesario

Marcas utilizadas: perder grasaadelgazarentrenamiento personal


Aumentar masa muscular (Duración: 01 hora)

Se tomarán medidas de los grupos musculares que se quieran mejorar y tras realizar entrenamientos durante un mes se verá la evaluación del sujeto con otra toma de medidas

Marcas utilizadas: hipertrofiamasa muscularganancia fuerza


Rehabilitación (Duración: 01 hora)

Se hará una entrevista inicial para conocer los detalles de la lesión o enfermedad en cuestión y, a partir de ahí, se programaran los entrenamientos

Marcas utilizadas: Rehabilitacionrecuperacion de lesionesmejora de salud


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