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Mejorar condición física (Duración: 01 hora)

Entrenamientos personalizados e individuales, totalmente adaptados a tu condición física, tu experiencia y tu edad. No importa si te sientes en baja forma, si acabas de salir de una lesión, si llevas años sin entrenar o si nunca antes te habías planteado hacer ejercicio: explícame qué quieres conseguir y juntos diseñaremos un plan de entrenamiento exclusivo para ti, a tu medida.

Y si lo de entrenar en solitario no acaba de convencerte y prefieres entrenar con tu pareja, con un amigo o con varios compañeros, también ofrezco entrenos en grupo. En ese caso mi misión será no sólo que entrenéis a fondo, sino que os divirtáis juntos.

Uno de mis propósitos es que consigas tus objetivos sin que tengas que dedicarle más horas que las necesarias. Así que olvídate de esas largas sesiones y visitas al gimnasio: conmigo aprovecharás al máximo el tiempo que dediques al entrenamiento, desde el primer minuto hasta el último.

Las sesiones que ofrezco siguen principios propios del entrenamiento funcional y de disciplinas como crossfit, siempre adaptados a lo que tú necesites o prefieras. Podemos incidir en un ejercicio más dinámico o en el trabajo de fuerza, emplear pesas, herramientas como kettlebells, TRX o cintas elásticas, o simplemente utilizar el propio cuerpo.


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